Hoje trago-te alguns curtos apontamentos sobre os quais te convido a reflectir.
Desfruta deles como melhor entenderes…
A observação da natureza permite-te aprender muitas lições…
“Bebe água onde o cavalo bebe (o cavalo nunca irá beber água turva).
Coloca a tua cama onde o gato dorme confortavelmente.
Como frutas onde o verme pára.
Escolhe cogumelos com moscas.
Planta uma árvore onde houver a toca duma toupeira.
Constrói uma casa onde for encontrada uma cobra.
Cava um poço onde os pássaros estão pousados ao calor do Sol.
Vai dormir e levanta-te com as galinhas e terás uma perspectiva de ouro durante
o dia.
Se comeres mais verduras, terás pernas fortes e um duradouro coração de leão.
Se costumas olhar para o céu, os teus pensamentos serão claros e leves.
Prefere o silêncio à palavra: o silêncio cairá na tua alma e a tua mente ficará
relaxada e calma!”
Seraoim Saroevskij (Serafim de Sarov), monge e místico russo (1754-1833)
Sim, tudo te será simplificado se te amares verdadeiramente.
1. Tu recebeste um corpo. Poderás amá-lo ou odiá-lo, mas ele será sempre teu.
2. Aprenderás lições. Estás matriculado numa escola informal de tempo integral
chamada Vida. A cada dia, terás oportunidade de aprender lições. Poderás amá-las
ou considerá-las idiotas e irrelevantes.
3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de
experienciação. As experiências ‘malsucedidas’ são parte do processo, assim como
as experiências que, em última análise, funcionam.
4. Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela ser-te-á apresentada sob várias
formas. Quando a tiveres aprendido, passarás para a próxima.
5. Aprenderes lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não
contenha lições. Se estás vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.
6. ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’ quando o teu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’. Terás
simplesmente um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor do que ‘aqui’.
7. Os outros são apenas espelhos de ti. Não podes amar ou odiar alguma coisa
noutra pessoa, a menos que ela reflicta algo que tu ames ou detestes em ti
mesmo.
8. O que fazes da tua vida é problema teu. Tens todas as ferramentas e recursos
de que precisas. O que fazes com eles não é da conta de ninguém. A escolha é
tua.
9. As respostas para as questões da vida estão dentro de ti. Só precisas olhar,
ouvir e confiar.
10. Esquecer-te-ás de tudo isto… e ainda assim, lembrar-te-ás.
Regras da Mente (como funciona a mente):
Aquilo que é esperado tende a ser realizado.
A imaginação é mais poderosa que o conhecimento ao lidar com a tua própria mente
que na mente dos outros.
Numa batalha entre a emoção e a lógica, a emoção ganha sempre.
A tua mente faz sempre aquilo que acha que tu queres que ela faça.
A tua mente trabalha para te mudar da dor para o prazer.
A tua mente responde às imagens e palavras que lá instalas.
Soluciona os problemas ao longo do dia. Sê coerente e colhe os benefícios de construíres uma base sólida.
Quando… | Então… |
---|---|
Tens que tomar uma decisão importante | Pensa com mais clareza; reduzir a confusão; adopta uma abordagem diferente; vê o quadro geral |
Estás numa reunião | Melhora a comunicação; Permanece na faixa; sê mais criativo; acaba com a culpa, os julgamentos e contenciosos que podem dividir as equipas |
És confrontado com a mudança | Muda a tua perspectiva; sê mais flexível e menos resistente; reduz os sentimentos de ansiedade |
Estás numa situação desafiadora | Ouve melhor; pára de tirar conclusões precipitadas; sê menos reactivo ou defensivo |
Sentes-te cansado | Reduz a fadiga; obtém um impulso de energia; melhora o foco e a clareza mental |
Tens muito que fazer e pouco tempo | Melhora a tua habilidade de separar o importante do urgente; melhora o teu foco; economiza tempo: alinha as tuas acções com o que é mais importante |
Estás sobrecarregado de informação | Acalma a tua mente; aumenta a clareza mental e o foco; tem uma visão mais clara das tuas prioridades; reduz a ansiedade |
Estás entediado | Energiza o teu sistema; expande a tua perspectiva; sê mais criativo |
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