Este é o título genérico duma sequência de cinco artigos que redigi e compilei
para retomarmos o tema das essências florais, no caso concreto, dos Florais ZED,
como é óbvio.
Neste terceiro artigo explicar-te-ei quais as melhores formas de encarares a
toma de Florais ZED e quais os modos incríveis como eles podem melhorar
significativamente a tua vida ao fomentarem o teu bem-estar emocional.
A dosagem adequada para uma essência floral única ou para uma fórmula de
essências Florais ZED é de 4 gotas, no mínimo 4 vezes por dia, sendo que em
geral prescrevo 6 tomas diárias em horários específicos a fim de permitirem um
equilíbrio energético mais estável. No entanto, podes tomar as tuas essências
mais de 6 vezes por dia. Na verdade, podes aperceber-te de que, quando começas a
trabalhar com uma fórmula ou com uma essência única, podes sentir-te atraído a
tomá-la com mais frequência.
Pode acontecer contigo o que ocorre também comigo e com muitas outras pessoas:
uma sensação de desejo que te faça lembrar de tomar as tuas essências com maior
frequência. Isso é um sinal muito bom: significa que a fórmula seleccionada se
adequa em termos óptimos ao teu momento energético e que ele requer mais umas
quantas tomas a fim de acelerar o teu processo de cura.
Assim, para que tudo resulte da melhor forma, mantém as tuas essências Florais
ZED por perto e usa-as livremente. Eu, onde quer que vá, levo sempre comigo o
meu frasco de essências Florais ZED. Guardo-o no bolso, coloco-o sobre a mesa ou
a secretária se estiver a trabalhar, ou na mesinha de apoio quando estou numa
sessão com algum paciente.
As essências Florais ZED são incrivelmente seguras. Elas podem ser usadas por
crianças, bem como animais de estimação ou outros e até mesmo com plantas. Não
há como abusares duma essência floral, que te permite uma liberdade de sintonia
com o que o teu corpo está a pedir. Por vezes, começar a tomar uma determinada
fórmula de essências Florais ZED pode parecer desafiador. Se, de alguma forma te
sentires intimidado com isso, eu aconselhar-te-ia a tomar o composto X61 –
Muladhara, que é específico para o chakra 1 – raiz – situado no períneo e que
equilibra e harmoniza a parte inferior do abdómen e os membros inferiores com a
energia da luz vermelha, fortalecendo a vontade de sobreviver por meios próprios
e conduz a uma postura mais responsável, conferindo-te maior auto-estima,
confiança, determinação e coragem para correr riscos.
Se estás a perceber uma reacção ao tomares as essências Florais ZED que é de
profunda tristeza, de crises de choro, ou um sentimento de desgosto, talvez seja
preferível ficares-te por apenas 4 gotas, 4 vezes por dia. Sê gentil contigo
mesmo nesses momentos enquanto estás a fazer um trabalho muito profundo. Se
sentires desconforto, essa pode ser uma boa oportunidade para meditares, dares
um passeio ou pegares no teu diário para reflectir. Alternativamente, poderás
juntar o composto X79 - Tónico Outonal, que costumo prescrever para todos
aqueles que “se vão abaixo” com a chegada dos dias cinzentos e das noites
compridas e que precisam do auxílio dum tónico natural e que é indicada para
depressão outonal e outras depressões cíclicas ou para situações de autismo ou
relacionadas.
Pelo contrário, se sentires imediatamente alívio e sentires vontade de tomá-los
com mais frequência, podes tomar as tuas essências Florais ZED quantas vezes
quiseres. Sugiro-te que tomes uma das tuas doses ao deitares-te - podes tomá-las
e observa como o teu corpo, ao aquietar-se, experimenta o fluir da energia
curadora das tuas essências. O X33 – Meditação, que é específico para meditação
poderia ser um bom coadjuvante para essa finalidade, uma vez que te propicia um
melhor relaxamento e induz um contacto mais profundo com o teu Eu Superior.
Para obteres uma mudança duradoura, a abordagem recomendada é trabalhares com
uma combinação de essências Florais ZED numa fórmula, durante 2 a 4 semanas.
Para tocares os padrões mais ocultos e fazeres o trabalho profundo, recomendo-te
um mínimo de 6 semanas ou mais com as tuas essências Florais ZED. Se te estás a
envolver neste tipo de trabalho, não posso deixar de te sugerir estes compostos,
que devem ser tomados sucessivamente, tendo em conta a evolução interior que
estiveres a verificar: começares com o X09 - Iniciação & Desintoxicação (que
criei especificamente para situações de iniciação e desintoxicação energética,
uma vez que é óptimo para dar suporte à desintoxicação que se segue à
sintonização no nível 1 de Reiki), seguido do X59 - Ascensão & Equilíbrio (que é
específico para ascensão e equilíbrio dos chakras e que foi por mim produzido
propositadamente para dar suporte à desintoxicação energética após a
sintonização do nível 2 de Reiki), e, por fim, manter durante algum tempo o X69
- Espiritualidade & Graça (que é específico para aprofundar o potencial na senda
da espiritualidade e para aceder à graça divina e que produzi especialmente para
dar suporte à desintoxicação energética inerente à sintonização no nível 3 de
Reiki).
Quando perceberes que começaste a esquecer-te de tomar os teus Florais ZED com a
regularidade habitual, esse é um sinal de que o teu sistema energético já se
adaptou à fórmula que estás a tomar. Estás então perante uma de duas situações:
ou está na altura de iniciares a toma duma nova fórmula mais adequada ao momento
energético que esta te levou a alcançar, ou há alguma situação nova. Consulta o
teu terapeuta e permite que seja ele a ajudar-te a escolher o que fazer.
Todos sabemos que o nosso bem-estar emocional pode influenciar a forma como
pensamos, como sentimos e como nos comportamos no nosso dia-a-dia. Também pode
afectar a nossa capacidade de gerir o stress, de nos adaptarmos a mudanças, de
construirmos relacionamentos e assumirmos o controlo do nosso equilíbrio entre a
vida pessoal e profissional.
Cuidares do teu bem-estar emocional não significa necessariamente que te estás a
sentir 100% o tempo todo. Em vez disso, trata-se de cultivares as habilidades e
os recursos certos para te manteres equipado para gerires os altos e baixos
inevitáveis da vida.
Todos os dias fazemos escolhas e, por vezes, fazemos escolhas erradas. No
entanto, é importante lembrar que todos os dias também são cheios de chances de
desapego e aceitação em situações difíceis. Não precisa ser um grande gesto.
Algo tão simples como perdoares e perdoares-te a ti mesmo pode muitas vezes
aliviar a tua carga.
As melhores formas de te ajudares a entender exactamente o que está a causar-te
angústia e medo é por meio da visualização e do registo no teu diário. Quando
sentires a sensação familiar de pavor a aproximar-se, pega em papel e numa
caneta e fecha os olhos.
Passa cerca de um minuto visualizando a próxima semana e pensa nas tuas
prioridades. Usa esse tempo para pensares num ambiente seguro e calmo sobre o
que exactamente precisa ser feito e quando. Em seguida, passa cerca de um minuto
concentrando-te nos aspectos positivos do que tens à tua frente. Talvez tenhas
alguns planos divertidos para o fim-de-semana? Ou vais começar a assistir àquele
programa ou série que há tanto tempo pretendes acompanhar?
Depois de pensares igualmente em ambos, é chegada a hora de começares a
escrever. Define um cronómetro para não mais que dois minutos e começa a anotar
tudo o que achares útil registar, que tanto pode ser positivo como negativo.
Este exercício é uma óptima ferramenta para incentivares a auto-aceitação a
qualquer hora, em qualquer lugar, além de ser uma actividade útil para garantir
que tenhas equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Podes repetir este processo
quantas vezes achares útil e, com sorte, começarás a sentir um pouco mais de
clareza e controlo sobre o teu stress.
Queres mesmo melhorar a tua vida obtendo níveis mais elevados de felicidade?
Então aconselho-te a seguires esta ligação: Fórmulas Compostas dos Florais ZED.
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