Sabias que as tuas emoções causam dores no teu corpo?

Sabias que as tuas emoções causam dores no teu corpo?

Neste artigo vou provar-te que as tuas emoções negativas são testemunhadas pelo teu corpo para que as superes. Irei directamente para o assunto, sem mais rodeios, a fim de te revelar que não sou apenas eu a defender esta ideia de que o nosso corpo físico reflecte o que vai no nosso âmago.

De acordo com vários praticantes de Reiki, entre os quais também me conto, o pescoço é onde a culpa e a recriminação para contigo mesmo é armazenada. Se sofres de dores nessa área, talvez seja porque estás a fazer demasiados julgamentos ou porque há coisas das quais te arrependes e apenas não consegues deixar para trás. A melhor solução para isso é tirares um tempo para pensares sobre o que tens feito, mas sê amoroso e gentil para contigo, e recorda-te de que o pensamento positivo te poderá trazer grandes benefícios. Perdoa-te tão genuinamente quanto conseguires e deixa que as coisas sigam o seu curso natural.

As dores de cabeça e enxaquecas são muitas vezes associadas com o stress e com problemas emocionais. Se és daquelas pessoas que têm enxaquecas constantes, talvez seja pelo fardo pesado que a tua vida diária te faz carregar. Uma das melhores soluções para isso é fazeres exercício físico e descansares, relaxares as tensões é o que te resta quando tens uma dor nessa área do corpo.

O fisioterapeuta Ros Kitson disse ‘É nos nossos ombros carregamos os nossos problemas. Por isso costumamos dizer que ‘carregamos’ o peso aos ombros.’. O nosso stress diário resulta numa dor nesta área, e tem que ver com a exigência excessiva sobre nós mesmos, pois às vezes fazemo-nos acreditar que podemos dar conta de tudo, mas se não tomarmos cuidado, os pesos que carregamos podem acabar por se tornar insuportáveis para nós.

De acordo com a escritora de auto-ajuda Ronda Degaust a parte superior das costas está relacionada com a falta de apoio emocional. As pessoas que sentem dores nessa área podem sentir-se pouco queridas ou precisam de alguém que lhes dê uma mão amiga. Essas pessoas deveriam estreitar os laços com a família e os amigos íntimos, pois esses relacionamentos devem curar instintivamente o que os está a ferir, uma vez que o afecto é um remédio extremamente eficaz para isso.

A dor lombar pode estar relacionada com problemas financeiros, bem como com a falta de apoio emocional. O stress causado por questões monetárias geralmente é concentrado na região lombar, o que pode parecer estranho, mas é o que nos diz o Dr. Mark W .Tong, que tem um doutorado em medicina natural. A solução poderia ser solicitar um aumento de salário, se tal for viável. Ou talvez tornares-te uma pessoa mais económica tratando de diminuir as tuas despesas diárias.

O Dr. Alan Fogel diz lucidamente que ‘Todas as emoções têm um motor que as impulsiona’. E quando se fala sobre a dor de cotovelo isso pode ter a ver com a resistência à mudança, mas em geral essa dor acontece em função da rigidez para contigo mesmo. A solução seria implementares ideias para te ajudares a conviver com essas mudanças.

As mãos são o que usamos para interagir com o mundo exterior e com os outros, por isso, usa-as para expressar e demonstrar amor. Se sentires dor nelas pode ser porque estás a lutar para fazeres uma conexão nesse nível. Trabalhares o teu lado social pode ser uma boa receita para melhorares as dores desse local, e será sempre bom fazeres um esforço para conhecer novas pessoas ou trazeres de volta aquelas que se tenham distanciado.

A escritora de livros de auto-ajuda Barbara Clark escreveu ‘O medo do movimento pode manifestar-se sob a forma de rigidez ou nuns quadris doloridos, o medo da mudança ou do futuro estão relacionadas com a dor nesse local’. A rigidez nos quadris pode representar que a pessoa está a resistir e a não querer tomar decisões. A solução pode ter a ver com a abertura para as coisas inesperadas, vive aventuras e tenta ser feliz sem medo de respostas negativas do futuro, mas claro com consciência de que as tuas decisões não vão causar algum tipo de problema a ti ou a qualquer outra pessoa.

A dor nos joelhos pode indicar problemas com teu o Ego, por exemplo, uma vaidade ou arrogância. De acordo com Lawrence Michail, o orgulho é muito grande para a pessoa se ajoelhar diante dos outros. Talvez seja bom tirares um par de minutos para recuperares a humildade e reflectires sobre as coisas da vida. Reconheceres as virtudes dos outros também pode ser um bom exercício para ti.

As dores nos teus gémeos (ou barriga da perna, ou panturrilhas, como também podem ser chamados) geralmente estão relacionadas com a tensão emocional ou o stress, nesse caso, por questões como ciúmes e ressentimento. Para melhorares esses sintomas poderás tirar algum tempo para pensares e tentares controlar os ciúmes. Este problema está relacionado com questões e raízes profundas, por isso, nesses casos é importante não perderes a cabeça, e colocares sempre a razão à frente da emoção.

As dores nos tornozelos, de acordo com o autor Jill Douglas, representam ‘a capacidade de receber prazer’. Esta ideia foi apoiada por muitos outros no campo da auto-ajuda. Se você está resistindo a certos prazeres naturais da vida, então você pode acabar tendo de experimentar seus tornozelos doloridos. Como remédio é bom estar relaxado e curtir os prazeres da vida, seja tolerante com algumas coisas e você verá como isso afetará positivamente a sua vida.

As dores nos pés pode ser devidas ao excesso de negatividade, por não te estares a sentir satisfeito e isso causa uma dor crónica nessa área. De acordo com o Dr. Adaobi Anyeji, seria bom descansares os pés e tentares afastar os pensamentos negativos da tua mente, e lembra-te de que o pensamento positivo é uma boa solução que pode ajudar a diminuir as dores dessa região. o importante é estares feliz com as pequenas coisas, e convence-te de que o valor que tu tens nunca poderá ser perdido. Tirares algum tempo para dedicares à família pode servir-te como um grande apoio.

Bem, e por hoje é tudo! Fizemos uma resenha desde a cabeça até aos pés para que percebas que nem tudo o que te causa dor tem origem física. Aguarda desenvolvimentos nesta matéria…
 

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